Kinder erforschen durch Spielen die Welt — und wir sollten es auch viel öfter (wieder) tun! Denn im Spiel können wir Freiheit, Lebendigkeit und Freude erleben. Und damit die ideale Basis legen um Neues zu lernen! Aber wie? Die gute Nachricht ist: Wir können das Spiel in kleinen Schritten zurück in unseren Alltag einladen.
"Spielplätze sind Landeplätze, auf denen das Neue in die Welt kommen kann." schreiben Gerald Hüther und Christoph Quark in ihrem Buch "Rettet das Spiel!" Absolut, denn Neues entsteht auf neuen Wegen. DEN Weg für mehr Spiel und Freude im Alltag gibt es nicht, denn bei was wir Freude erleben ist individuell. Ich zeige Dir Wege, wie ich Spiel in meinen Alltag integriere — und möchte Dich mit drei Impulsen zum Ausprobieren inspirieren. Enjoy und schau' einfach, was für Dich passt.
Impuls 1: "Wie kann es mehr Freude machen?"
Ob Steuer-Gedöns oder die unliebsame E-Mail beantworten — wir haben alle Aufgaben zu erledigen, die weniger Spaß machen. Mir hilft hier folgende Frage: "Wie kann es mehr Freude machen?" Das kann bedeuten, die Umgebung angenehmer zu gestalten, zum Beispiel durch entspannende Musik. In kleinen bis kleinsten Schritten vorzugehen. Eine wohlwollendere Haltung einzunehmen. Oder mir eine Belohnung zu überlegen, die nach getaner Arbeit auf mich wartet. Wer tiefer einsteigen möchte, dem lege ich Ali Abdaal's Buch "Feelgood Productivity" ans Herz.
Impuls 2: Die Tageskarte
Hast Du ein Tarot- oder Orakelkarten-Set zuhause? Dann zieh' eine Karte und ich sag' Dir Deine Zukunft voraus! Ähhh, nee. Da bist du bei mir falsch. Voraussagen kann und werde ich gar nichts. Aber Bildkarten sind eine super Möglichkeit zur Selbstwahrnehmung und -Reflexion. Und um innere Prozesse anzuregen. Zum Beispiel mit der Tageskarte. Stell' eine Frage für den Tag, wie: "Welche Haltung kann heute für mich hilfreich sein?". Ziehe intuitiv eine Karte und spür' mal nach, welche Empfindungen und Gedanken diese in Dir auslöst. Was kannst Du daraus für Deinen Tag mitnehmen?
Impuls 3: Say it with Sketchnotes!
Willkommen in der spannenden Welt der gezeichneten Notizen! Sketchnotes sind super. Sie können uns helfen, Ideen sichtbar zu machen oder Lerninhalte ganzheitlich zu speichern — sie und machen ziemlich viel Spaß! Das willst Du direkt ausprobieren? Warum machst Du nicht jemandem mal eine kleine Freude mit einer selbstgestalteten Sketchnote? Eine kleine Zeichnung mit einer freundlichen Botschaft sorgt schon für etwas mehr Freude bei Sender UND Empfänger. Klingt gut? Alles rund um Sketchnotes im Alltag lernst Du in meinen Sketchnote-Playshop!
Und jetzt wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren!
TIME TO PLAY! =)
Katie