Life Experience Design?! Was ist das und was hat es mit Deinen Projekten zu tun? Erfahre, wie Du Deine Lebensprojekte aktiv, bewusst und mit Freude gestaltest und umsetzt — und was das mit dem "Soundtrack Deines Lebens" zu tun hat ...
Unser Leben ist unser größtes Projekt. Doch viele investieren mehr Energie in die Planung ihres Urlaubs als in ihre Lebensgestaltung. Aber das "Projekt Leben" läuft immer! Music was my first love ... und Life Experience Design ist für mich das Schreiben des "Soundtrack unseres Lebens". Wie geht das?
Die 3 Life-Design-"Motive"
Life Design kann jede*r. Denn als denkende, lernende und ständig neue Synapsen bildende Wesen sind wir Menschen von Natur aus kreativ. Wir müssen unser gestalterisches Potential nur erkennen und nutzen! Wie in der Musik gibt es auch im Life Design wiederkehrende Motive, die uns immer wieder im kreativen Prozess begegnen. Diese 3 Aspekte zeichnen für mich die Haltung von kreativen Macher*innen aus:
- Life Designer übernehmen die volle Verantwortung für ihr Leben.
- Life Designer kultivieren Selbstmitgefühl.
- Selbstausrichtung: Life Designer begegnen ihren Gedanken und Gefühlen offen und lösungsorientiert. Sie akzeptieren auch unangenehme Gedanken und Gefühle, hören ihre Botschaft heraus und richten ihre Haltung immer wieder bewusst in Richtung ihrer Ziele aus.
Die "Freudwärts 5" als "Tuner" für eine stimmige Life Experience
Life Experience Design (LXD) ist das "In-Einklang-bringen" unseres Lebens, ich nenne es auch "Life Tuning". Hier geht es darum, verschiedene Aspekte unseres Lebens feinzustimmen. Viele Menschen planen ihre kleinen und großen Projekte im Leben — und kommen einfach nicht in die Umsetzung. Andere handeln eifrig und voller Tatendrang. Und stellen fest, dass sie das Ergebnis nicht wirklich zufriedenstellt. Die Formel für nachhaltige Veränderung: Klarheit plus Energie plus erste Schritte. Die "Freudwärts 5" bringen mit Bodyfulness als Basis für kreatives Life Design Wollen und Tun in Einklang:
Eine stimmige Life Experience kreieren wir,
wenn ...
... wir über gute Körper-Energie verfügen
... wir unsere Gedanken und Emotionen zielführend ausrichten
... wir unsere Werte, Motive, Ressourcen und Stärken kennen
... wir wissen, wo wir hin wollen
... und wenn Wege gehen, die uns dorthin führen
Dein Leben — Dein Soundtrack
Wie sieht's bei Dir aus? Schreibst Du den Soundtrack Deines Lebens, oder lässt Du ihn (noch) von Anderen schreiben? Keine Sorge, die Haltung eines Life Designers erlernen wir nicht von heute auf morgen. Es ist ein andauernder Prozess — und wir dürfen jeden Tag üben und wachsen. Ob Playshop oder Coaching: Gestalte Deine einzigartige Life Experience! Setz Deine Projekte endlich mit Klarheit, Energie und Freude um ... und schreibe den Soundtrack Deines Lebens.
MACHEN ROCKT!
Katie